Le vacanze estive sono ormai terminate per la quasi totalità delle persone e già si leggono, qua e là in rete, vari articoli sulle difficoltà da rientro: lo stress da rientro dalle vacanze.

Il termine anglosassone è "Post Vacation Blues" e, quindi, si riferisce ad una condizione più connessa all'umore che non allo stress. Una traduzione maggiormente corretta del termine sarebbe quindi più simile a "Depressione post-vacanza", anche se la definizione di "Depressione" è decisamente eccessiva, tuttavia credo possa rendere meglio l'idea del sentimento di molti al rientro nel proprio posto di lavoro.

La "sintomatologia" che caratterizza questa condizione (che è ben lungi dall'essere definibile come patologia)è differente da persona a persona, tratti peculiari sono tuttavia un abbassamento del tono dell'umore, senso di affaticamento, smemoratezza, svogliatezza, torpore, sonnolenza, dolori articolari.

La cura sta molto spesso nell'avere pazienza, nell'aspettare che il nostro corpo si adatti nuovamente ai ritmi lavorativi. Tale adattamento deve essere graduale (qualche pausa in più durante la giornata -dove possibile) e pertanto è sconsigliato riprendere "a pieno regime" già dal primo giorno.

Diversa è la situazione quando il rientro al lavoro porta con se un vero e proprio terrore: l'ansia di dover affrontare i superiori, i colleghi, la paura di non essere in grado di recuperare rapidamente l'eventuale lavoro lasciato in sospeso prima della partenza.