Facolta intellettive e cognizione

Ritrovarsi di fronte ad un aut-aut, sia esso un offerta di lavoro in un'altra città o due eventi importanti che hanno luogo in contemporanea, fa passare a molte persone delle notti insonni e le fa divorare da profondi dubbi: non sempre prendere la decisione giusta e focalizzarsi sui propri desideri risulta così semplice e automatico, e tante volte capita che ci ritroviamo bloccati di fronte ad una scelta semplicemente perché abbiamo paura di commettere un errore. Solitamente più una persona è coinvolta in una situazione e più crescono le incertezze e le ansie relative alla scelta, soprattutto perché non esiste una sola scelta ideale ma il ventaglio può essere molto variegato: decidere significa mettersi in gioco, fare una scelta rinunciando a tutte le altre possibilità, crescere, imparare a guardare dentro se stessi e capire cosa per noi è davvero importante in quello specifico momento della nostra vita.

Molti psicoterapeuti e life coach cercano di aiutare  le persone a “fare le scelte giuste” insegnando loro delle strategie e degli accorgimenti per arrivare a prendere una decisione nel modo più adattivo possibile.

Ad esempio ecco alcune possibili mosse indicate più di frequente da questi “specialisti nel prendere decisioni”: