Psicologo Milano

SMETTERE DI FUMARE: QUALI LE TECNICHE PIù EFFICAci


Partiamo dall’esposizione di una vignetta relativa ad un diffuso problema di ordine clinico. Una donna di 45 anni, sovrappeso, con una storia di depressione visita spesso il proprio medico di base a causa di ricorrenti ed acute bronchiti. Ha iniziato a fumare a 15 anni ed ora fuma dalle 10 alle 15 sigarette al giorno. Ha provato a smettere diverse volte, una delle quali utilizzando i cerotti alla nicotina, ma ha avuto sempre una ricaduta ed ha sempre ripreso a fumare dopo poco. Ora è infastidita dal costo eccessivo delle sigarette ed è timorosa rispetto agli effetti del fumo sulla propria salute e su quella dei propri figli. Tuttavia, è riluttante rispetto alla prospettiva di smettere, anche per paura di non riuscirci. Cosa si potrebbe consigliare in questo caso?

I fattori che contribuiscono allo sviluppo di un Disturbo d’Ansia: possibili legami con le relazioni di attaccamento

Il presente articolo espone gli ultimi ritrovati della ricerca relativa ai disturbi di ansia, sottolineando un potenziale legame tra la sintomatologia ansiosa e le prime relazioni di accudimento sperimentate dal bambino. Questo permette di pensare ad una potenziale correlazione non solo genetica di tali disturbi, mettendo in risalto l’importanza giocata in questo senso anche dall’ambiente.